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食とダイエット

ダイエット効果のある亜麻仁油の原料フラックスシードとは

  亜麻仁(あまに)は亜麻というアマ科植物の種であり、ミラクルフードと呼ばれるくらいの高い栄養成分が含まれてい ...

食とダイエット

ダイエットに効く『アサイー』のカロリーと栄養成分の効果とは

アサイーという植物をご存知ですか? アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物アサイーパーム(açaí palm)の果実です。 ...

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