「 脂肪 」 一覧

食とダイエット

炭水化物抜きダイエットは老化を防いで認知症やアルツハイマーの予防効果がある

炭水化物をとらずに多量の脂質を栄養源にする炭水化物抜きダイエット(ケトン式、アトキンス式)は、短期間で体重を落とすために ...

体とダイエット

夜に目が痛いのは脂のせい?目を開けられない激痛を予防する方法とは

2014/11/08   -体とダイエット
 

夜遅くまでパソコンを使って働いていたら目に痛みが走った。 深夜までスマホで遊んでいたら目を開けられなくなった。 こんな症 ...

食とダイエット

てんかん症状にも効果がある低炭水化物ダイエットの有効性とは

「てんかん」は、電気信号によって情報伝達を行っている脳の神経細胞が勝手に放電することで、意識を失うなどのてんかん発作を起 ...

体とダイエット

日光を浴びると脂肪が消費されて運動の効果が2倍になる理由とは

太陽があなたを痩せさせるかもしれないという研究が報告されました。 オーストラリアの西オーストラリア大学(The Univ ...

食とダイエット

揚げ物のレシピは揚げる油の種類に注意しないと危険

2014/10/26   -食とダイエット
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揚げ物はお好きですか? 油を使って食べ物を加熱して作る料理は世界中にあります。 日本では天ぷら、から揚げ、アメリカではフ ...

食とダイエット

脂肪を筋肉に変えて太るための地中海式食事の研究成果とは

運動しているのに脂肪が筋肉にならない。 プロテインを飲んでも筋肉が成長しない。 努力していても筋肉が太らないという悩みを ...

食とダイエット

毎日飲めば痩せる!科学的証明がなされたコーヒーダイエットの脂肪燃焼効果

皆さんは毎日コーヒーを飲んでいますか? 美味しいコーヒーの香りを嗅ぐとほっとして、一口飲めばストレスから解放される気がし ...

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