「 糖尿病 」 一覧

心とダイエット

デブは夕食に炭水化物を食べると糖尿病まっしぐら!制限時刻のリミットは何時?

最近おなか周りに、ぜい肉がついてきたと悩んでいませんか? 30代以降の男性は、同年代の女性よりも内臓周辺の脂肪が増えるメ ...

食とダイエット

大麦を食べるとなぜ痩せるのか?その栄養とダイエット効果とは

普段食べているものを、健康な食材に少しだけ置き換えることで、あなたは痩せることができます。 代表的な例は、白米のご飯です ...

体とダイエット

母乳が出ないと糖尿病になる?不足する理由と解消法とは

2015/11/26   -体とダイエット
 

豊富な母乳で赤ちゃんを育てることは、様々な良い効果効能があることが知られています。 病気になりにくくなる免疫力の強化や、 ...

食とダイエット

老化が進む!肥満はビタミンEを過剰に消費させて酸化を加速させる

ビタミンE(α-トコフェノール)は、油に溶ける性質の脂溶性ビタミンの一種です。 ビタミンEの働きとして、体内の脂質を酸化 ...

心とダイエット

タバコを吸うと痩せるよりも糖尿病の危険性を高める(受動喫煙を含む)

タバコを吸うだけでダイエットになるという意見は昔から存在しており、体型を維持しなければならないモデルの方に喫煙者が多いこ ...

食とダイエット

なぜ雑穀類は食物繊維の多い野菜や果物より体重を減らす効果が高いのか

健康的な日々を送るためには、食物繊維の豊富な健康的な食事をとることが大切です。 健康的な食事と聞くと、ビタミンやミネラル ...

体とダイエット

週2回の筋トレが日本人の糖尿病になる危険性を半減させる

運動不足は体のカロリー消費量を減少させて、普通の生活をしているだけでエネルギーが余る原因になります。 消費されなかった余 ...

食とダイエット

乳酸菌サプリメントを摂取すると糖尿病が治る理由とは

世の中には、数多くのダイエットに役立つとされるサプリメントが販売されています。 特定のビタミンやミネラルなどの化合物を含 ...

体とダイエット

1日中座っていると心臓病、がん、糖尿病の発症率と死亡率が上昇する

パソコンやスマートフォンなどの情報機器は、私たちが体を使う機会を奪っています。 肉体労働よりもデスクワークの割合が増え、 ...

食とダイエット

1日どれくらいのヨーグルトを食べると糖尿病のリスクが減るのか?

ヨーグルトには多くの効能があることが知られています。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌に代表される善玉菌を摂取することは、腸内 ...

心とダイエット

あなたは糖尿病になりやすい?病気のリスクが高い血液型とは

2014/12/25   -心とダイエット
 

人間の血液型には、様々な種類が存在します。 一般的な分類方法として、血液中の赤血球表面にあるA抗原、B抗原の有無によって ...

心とダイエット

肥満は自立して生活できる健康寿命を19年も減らしてしまう

日本人男性の平均は71.2歳、日本人女性の平均は74.2歳。 これは健康寿命(健康余命)と呼ばれ、介護を必要とせずに自立 ...

心とダイエット

中年で糖尿病になると認知症はどれくらい早く進むのか?

発展途上国の経済発展により、世界中で糖尿病患者数は増加傾向にあります。 これに伴って、糖尿病の合併症である①目が見えなく ...

心とダイエット

残業代が出ないと糖尿病になるリスクが高まる

働きすぎが体に悪影響を及ぼすという研究は数多く行われています。 定時間を越えた労働がストレスとなり、自由時間がなくなるこ ...

体とダイエット

1日1万歩は嘘?本当にダイエットに効果のある歩数とは

健康のためには1日1万歩は歩いたほうが良い。 こんな言葉を聞かれたことがあるかもしれません。 血行を促進してカロリーを消 ...

体とダイエット

入院費用を安くできる?減量で糖尿病の治療費を53万円減らせる

医療費が高すぎると思っていませんか? 糖尿病は対処療法を続けていかなければならないため、定期的な通院や処方箋が必要になり ...

心とダイエット

職場のストレスが糖尿病の原因?太らなくても発症リスクが1.4倍に

仕事のストレスが溜まっていませんか? ストレスのある環境は心だけではなく体にも悪影響を与えることがわかっています。 過度 ...

食とダイエット

朝食後に飲めば効果あり!ホエイプロテインのダイエット効果とは

プロテインを朝にどれくらい摂取していますか? 食事を置き換えるタイプのダイエット方法としてプロテインを10g 程度含んだ ...

食とダイエット

ハーブは自家栽培すべき?市販品よりも多い生理活性物質とは

ハーブには多くの生理活性物質が含まれています。 その中にはダイエットに関係する血糖値に関わるものもあります。 ハーブは自 ...

心とダイエット

アルツハイマー型認知症の3人に1人は予防可能!7つの危険因子とは

アルツハイマー型は認知症の一種です。 認知症は記憶や思考と言った認知機能の低下や、それにともなう人格や行動の変化を引き起 ...

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