「 予防 」 一覧

心とダイエット

結婚後の男性がみるみる太る! 幸せ太りの3つの原因とは

なぜ男性は、結婚すると太るのでしょうか? 結婚してから太ることは、「幸せ太り」と言う言葉があるくらい、普通の現象であり、 ...

食とダイエット

妊娠中にゼロカロリーコーラを飲みたい! 限度は? 赤ちゃんへの影響は?

2017/06/19   -食とダイエット
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妊娠中にコーラが飲みたい、という気持ちになることは、世界的な現象のようです。 妊娠すると胎児を成長させるために子宮が拡大 ...

体とダイエット

太っているとワクチンの効果がない? 何倍インフルエンザにかかりやすい?

2017/06/10   -体とダイエット
 

太っているとワクチンの効果がなくなってしまうことを、ご存知ですか? 体に正常範囲以上の脂肪が蓄積されていると、様々な異常 ...

心とダイエット

おじいちゃんおばあちゃんに子供を預けると肥満児になりやすいという研究結果が!

忙しいからと言って、あなたのご両親にお子さんの世話を任せきりにすると、子供が太りやすくなるという研究結果が報告されました ...

体とダイエット

なぜ南国で妊活すると体重が増えて肥満になるのか? その理由とは

2017/05/18   -体とダイエット
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あなたが健康な子どもを授かりたいと思うなら、南国で妊活をしてはいけません! 妊娠しにくい体質の方は、血流が悪い冷え性なた ...

食とダイエット

コカコーラゼロで死ぬ!? 1日1本以上で7倍死にやすい真実の理由とは

コカコーラゼロを飲むと死ぬと言われたら、どうしますか? カロリーゼロで黒いパッケージが特徴的な、コカ・コーラ社の販売する ...

心とダイエット

肥満の原因!脳疲労を癒すホルモンの増やし方とは

「最近、頭痛がひどくて薬を飲んでも良くならない。仕事も忙しいのに、ぜんぜん頭が働かなくて困る」 「毎日、早く寝て睡眠はし ...

食とダイエット

脂肪を控えて!子供を小児喘息にしない妊娠中の食事とは

2017/04/04   -食とダイエット
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お子さんを喘息(ぜんそく)にしないためには、お母さんが妊娠期間中に食べてはいけない料理があります! 子供が発症する小児喘 ...

体とダイエット

骨折しやすい体質の女性のわかりやすい特徴とは?予防方法は?

元気で大きな病気になったこともない、まったく健康な身体をしているのに、なぜか骨折しやすい女性には、ある特徴があることを、 ...

食とダイエット

お肉が大好きなあなたは大腸がんになる! その理由と予防対策とは

お肉の食べ過ぎが、癌になる原因だという話を、聞いたことがありませんか? 筋力を強化していくためには、筋肉トレーニングによ ...

体とダイエット

乳がんの再発を予防するためには週に何時間の運動が必要なのか

2017/03/02   -体とダイエット
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「検査で乳がんが見つかってから、何もする気がおきない」 「乳癌が進行しているかと思うと、不安になるから外に出ずに家に居た ...

食とダイエット

チートデイは代謝を下げる! 食べても脂肪をつけない予防方法とは

「カロリー制限した食事でガマンして、目標体重まで、もう少し。自分へのご褒美として、今日はちょっとだけ好きなものを食べよう ...

体とダイエット

なぜ筋トレ後に風邪を引きやすいのか? 科学的な予防法の根拠とは

「今日は、トレーニングでいい汗をかいたな。体を冷やさないようにしないと、風邪をひいてしまう」 「きつい練習をすると、喉が ...

食とダイエット

痛風を予防する方法と避けるべきプリン体の多い食品とは

「初期症状は関節のかゆみや違和感くらいだったのに、突然、足の指が折れたと思うほどの激痛が走った」 「何の前触れも感じなか ...

食とダイエット

白湯ダイエットの9つの効果とやり方、科学的根拠とは

こんにちは。Dr. Doo です。 最近、話題になっている『白湯ダイエット』を、ご存知ですか? 白湯とは、水を沸騰させて ...

食とダイエット

正月太りの原因と予防、解消するダイエット方法とは?

2016/12/27   -食とダイエット
 

日本人にとって、お正月は1年の中でも特別な行事です。 実家や地元に帰省して、ゆっくりと過ごすという方も多いでしょう。 し ...

体とダイエット

部活と勉強の両立で得られる人生に役立つ本当の知恵とは?

毎日部活が忙しすぎて、勉強する時間がない。 運動で疲れてしまって、家に帰っても教科書やノートを開く気も起きない。 部活が ...

食とダイエット

赤ちゃんを肥満児にしない6ヶ月目までの最適な哺乳瓶のサイズとは

赤ちゃんには決まった量のミルクを飲ませなければならないと、思い込んではいませんか? 乳児の満腹のサインを見逃して、無理や ...

体とダイエット

どのくらいのトレーニングでシニアランナーは20代の筋肉を維持できるのか

年齢を重ねるたびに、タイムが落ちていく。 もう若いランナーのスピードについていくことができない。 そう思い込んでは、いま ...

体とダイエット

運動をしていると起こる腹痛の原因と予防法とは

2016/05/02   -体とダイエット
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ジョギングをしていると、急にお腹が痛くなることがあります。 少しガマンすれば走り続けることができる痛みから、立ち止まって ...

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